Perde barriga e desinflama corpo: receita de lanche saudável

Você está procurando perder medidas da barriga e ainda ingerir algo que desinflama o organismo? Então você acaba de encontrar a solução com esta receita de lanche.

Lanche para perder barriga e desinflamar corpo – Foto: Internet

O passo a passo para deixar o lanche pronto é bem rápido e leva alguns ingredientes bem saudáveis para ajudar você a perder barriga e desinflamar o corpo. Quem ensina a receita é a nutricionista Patrícia Leite.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes do lanche que desinflama e elimina barriga:

• 200g de iogurte natural sem açúcar
• 1 colher de sopa de chia
• 2 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 3 ameixas secas
• Cúrcuma e gengibre em pó a gosto (opcional)

Receita do lanche que desinflama e elimina barriga: